À propos

Bonjour, moi c’est Tessa, je suis passionnée de yoga et d’équitation, que je pratique respectivement depuis plus de 12 ans et depuis l’âge de 3 ans.

Harmonisphère c’est un univers que j’ai créé en alliant mes deux passions complémentaires pour les cavalier.ère.s pour les accompagner en duo avec leur montures. 

Mon expérience avec le yoga est arrivé un peu par accident. Je suivais des cours de pilates qui ont été remplacés par un cours de yoga. Curieuse je m’y suis essayée… et quelle découverte. 

La pratique des asanas et de la méditation m’a permis de mieux comprendre mon cours, mes états d’esprits et encore aujourd’hui j’apprends un peu plus chaque jours. J’apprécie les bénéfices de la pratique dans ma vie de tout les jours, mais aussi à cheval. Le yoga me permets d’approcher les choses avec plus de calme, de recul, de souplesse. 

Le yoga c’est parfoit trouver du comfort dans l’incomfort tout en sachant que rien n’est constant.

L’enseignement que je propose est là pour vous accompagner à développer et approfondir votre pratique en invitant le yoga dans votre vie par une pratique régulière et à en tirer les bénéfices.

Au plaisir d’être votre guide et vous partager mes connaissances.